祖母のお友達から
とっても立派なスイカをいただきました！
「伊藤家の西瓜」というもので
5月までの発売だそうです。
大きくてびっくり！！
熟れていたので、端の方を切ると全体的にピキッ！！とヒビが入りました。
加工なしでこのお色！！
味はシロップをかけているのかなと思うくらい甘くて、濃いお味で感動しました♫
スイカが大好きなので、毎朝食べようと思います(^^)
スイカには
リコピン、β-カロテン、カリウム、シトルリンなど美容に嬉しい成分が沢山含まれています(^^)
アンチエイジングのための抗酸化力が超強力で、スイカにはトマトの1.4倍のリコピンが含まれています。
β-カロテンはビタミンAとして機能し、肌の老化やガンを予防してくれます。
そして、リンゴよりも多くのカリウムを含み、むくみや熱中症、夏バテ防止などに効果を発揮してくれます。
そして、あまり聞き慣れない「シトルリン」という成分ですが、血管を若返らせ、血流を改善する効果があるスーパーアミノ酸だそうです。
冷え性やむくみの改善に役立ちます。
また、抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える効果があるため、肌を保湿したり、紫外線から肌を守る効果も♫
浮腫みやすい妊娠中には嬉しい食べ物です♫
スイカってスーパーフードですね！
食べ物から綺麗に♫
素敵だなぁと思います(^^)
食事の改善にプラスしてエステに通ったりできれば良いのですが、お金もかかりますし、なかなか難しいですよね。
私はここぞという時、どうしても浮腫みをなくしたい〜！！と駆け込む時は、エステの体験やモニター制度を利用しています。
通常1万円以上するエステのメニューを
ワンコインで受けることができるので、、。
私が行った時は勧誘もしつこくなく、
主人と相談しないといけないので
と断るとそれ以上は勧められませんでした。
結婚式前にはブライダルエステの体験にも行ったり、、
ブライダルエステを契約すると
それこそ軽く20万は飛んだりします。
一生に一度のことなので自分にお金をかけても良いとは思いますが、私には勿体無いとしか思えなくて。。笑
体験やモニターを賢く使ってみてはいかがでしょうか(^^)♫
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